Binookle.com - Katalog firm na terenie całej Polski

Zachowaj formę dzięki grze w Squasha

Zachowaj formę dzięki grze w Squasha
Squash to sport, który daje nam mnóstwo satysfakcji podczas gry, jak również pozwala spalić ogromną ilość kalorii. Regularna gra w squasha przyczyni się do zrzucenia dodatkowych kilogramów oraz utrzymania odpowiedniej formy, szczególnie w sezonie zimowym, kiedy ze względu na niskie temperatury mniej poruszamy się na świeżym powietrzu.

Squash http://squash-rzeszow.pl/ to gra, która pozwoli nam również złapać bakcyla zdrowej rywalizacji z partnerem, przyjacielem lub członkiem rodziny. Jak nauczyć się grać w squasha? Zasady gry w squasha nie są zbytnio skomplikowane, jednakże podczas pierwszej lekcji warto poświęcić odrobinę uwagi na udoskonalenie wszystkim elementów technicznych, a także dokładne poznanie podstawowych zasad, dzięki czemu rozgrywka będzie przebiegała sprawnie. Od strony technicznej squash jest niezwykle podobny do gry w tenisa, ponieważ to z tej gry zaczerpnięte są podstawowe zagrania oraz chwyty.

Squash jest świetnym sportem dla osób, które pragną pozbyć się zbędnej tkanki tłuszczowej - już w trakcie jednej rozgrywki, oczywiście wszystko jest zależne od jej intensywności, można spalić nawet do 1000 kcal. Warto wiedzieć, że squash pozwoli nam utrzymać odpowiednią sylwetkę, ponieważ podczas gry pracują nie tylko nogi i ręce, ale również ramiona, brzuch i cały tułów - niemal wszystkie partie mięśniowe są nam potrzebne do efektywnego rozegrania squasha. Oczywiście oprócz zrzucenia zbędnych kilogramów, należy pamiętać, że regularna gra w squasha będzie przyczyniała się do poprawy koordynacji ruchowej, a nawet do zwiększenia wydolności oraz poprawienia koncentracji, która jest konieczna do sprawnego grania w squasha. Squash pozwala nam się w pełni zrelaksować, a także pozbyć negatywnych emocji przez tzw. dobre zmęczenie. Chociaż z sesji treningowej wrócimy zmęczeni, to jednak naładowani pozytywną energią. Dynamiczna gra w squasha niesie ze sobą mnóstwo korzyści - pomoże Ci wzmocnić mięśnie całego ciała, a także maksymalnie poprawić kondycję.

POLECANE FIRMY

stomatolog Rzeszów oblewanie czekoladą

Skup aut

Skup aut

Jesteś przekonany, ze wiesz w czyje ręce oddajesz swój samochód? A może wahasz się czy ustalona poprzez Ciebie stawka jaką życzysz sobie za dany samochód nie jest nader duża? Niepewności tego rodzaju nie pojawią się jedn
Bezpieczna jazda w warunkach zimowych

Bezpieczna jazda w warunkach zimowych

Zima to pora roku bardzo specyficzna. Z szafy w tym okresie wyciągamy kurtki, szaliki i rękawiczki. W szafie goszczą ciepłe ubranie, golfy i płaszcze. Również na drogach panują nietypowe warunki. Pojawia się problem śliskiej
Jak wyposażyć cukiernię?

Jak wyposażyć cukiernię?

Z ciastami i słodyczami mamy do czynienia na co dzień, a nie tylko w święta, dlatego cukiernie są codziennie obciążane mnóstwem zamówień, których jakość powinna być wysoka, aby zadowolić klienta. Co zrobić, aby klienci
Idealne miejsce na urlop

Idealne miejsce na urlop

Piękne okolice i widoki to bardzo ważny element, wpływający na wybór miejsca, w którym chcemy spędzić swój urlop. Dlatego też wiele osób bardzo chętnie wybiera małe miejscowości, które znajdują się w mniej

Cr-Turbo - Regeneracja turbosprężarek

Cr-Turbo - Regeneracja turbosprężarek

ul. Grunwaldzka 59 37-700 Przemyśl woj. Podkarpackie
CR - Turbo to firma świadcząca profesjonalne usługi w zakresie szeroko pojętej mechaniki samoc
http://www.cr-turbo.pl/oddzial/9.html
Ilość odwiedziń: 1273
Ocena: 0
Komentarzy: 3
Ostatnia wizyta: 30.06.2022
Data dodania: 01.04.2019
regeneracja turbosprężarek Przemyśl turbiny Przemyśl naprawa turbin
Producent kompozytów Tworzywa Sztuczne PZL Mielec

Producent kompozytów Tworzywa Sztuczne PZL Mielec

ul. Wojska Polskiego 3 39-300 Mielec woj. podkarpackie
Atutem producent kompozytów Tworzywa Sztuczne PZL Mielec jest nie tylko wykwalifi
https://www.tworzywamielec.pl/
Ilość odwiedziń: 192
Ocena: 0
Komentarzy: 19
Ostatnia wizyta: 30.06.2022
Data dodania: 14.12.2021
producent kompozytów tworzywa Mielec producent laminatów
Tonery do drukarek DMD-Tonery

Tonery do drukarek DMD-Tonery

ul. Sikorskiego 2/7 35-304 Rzeszów woj. Podkarpackie
Rzeszowska firma DMD Tonery to założone w 2007 roku przedsiębiorstwo zajmujące się produkcj
http://www.dmd-tonery.pl/
Ilość odwiedziń: 909
Ocena: 0
Komentarzy: 10
Ostatnia wizyta: 28.06.2022
Data dodania: 01.04.2019
tonery nowy sącz producent tonerów tonery do drukarek serwis drukarek
Kancelaria Prawna Rzeszów M.Wojciechowska i Wspólnicy

Kancelaria Prawna Rzeszów M.Wojciechowska i Wspólnicy

ul. Mochnackiego 25/3 35-016 Rzeszów woj. podkarpackie
Jedną z działających w Rzeszowie kancelarii prawniczych jest zlokalizowana przy ulicy Mochnacki
https://www.kancelaria-rzeszow.com/
Ilość odwiedziń: 652
Ocena: 0
Komentarzy: 2
Ostatnia wizyta: 30.06.2022
Data dodania: 17.12.2019
kancelaria prawna prawnik Rzeszów adwokat Rzeszów
x