Binookle.com - Katalog firm na terenie całej Polski

Zachowaj formę dzięki grze w Squasha

Zachowaj formę dzięki grze w Squasha
Squash to sport, który daje nam mnóstwo satysfakcji podczas gry, jak również pozwala spalić ogromną ilość kalorii. Regularna gra w squasha przyczyni się do zrzucenia dodatkowych kilogramów oraz utrzymania odpowiedniej formy, szczególnie w sezonie zimowym, kiedy ze względu na niskie temperatury mniej poruszamy się na świeżym powietrzu.

Squash http://squash-rzeszow.pl/ to gra, która pozwoli nam również złapać bakcyla zdrowej rywalizacji z partnerem, przyjacielem lub członkiem rodziny. Jak nauczyć się grać w squasha? Zasady gry w squasha nie są zbytnio skomplikowane, jednakże podczas pierwszej lekcji warto poświęcić odrobinę uwagi na udoskonalenie wszystkim elementów technicznych, a także dokładne poznanie podstawowych zasad, dzięki czemu rozgrywka będzie przebiegała sprawnie. Od strony technicznej squash jest niezwykle podobny do gry w tenisa, ponieważ to z tej gry zaczerpnięte są podstawowe zagrania oraz chwyty.

Squash jest świetnym sportem dla osób, które pragną pozbyć się zbędnej tkanki tłuszczowej - już w trakcie jednej rozgrywki, oczywiście wszystko jest zależne od jej intensywności, można spalić nawet do 1000 kcal. Warto wiedzieć, że squash pozwoli nam utrzymać odpowiednią sylwetkę, ponieważ podczas gry pracują nie tylko nogi i ręce, ale również ramiona, brzuch i cały tułów - niemal wszystkie partie mięśniowe są nam potrzebne do efektywnego rozegrania squasha. Oczywiście oprócz zrzucenia zbędnych kilogramów, należy pamiętać, że regularna gra w squasha będzie przyczyniała się do poprawy koordynacji ruchowej, a nawet do zwiększenia wydolności oraz poprawienia koncentracji, która jest konieczna do sprawnego grania w squasha. Squash pozwala nam się w pełni zrelaksować, a także pozbyć negatywnych emocji przez tzw. dobre zmęczenie. Chociaż z sesji treningowej wrócimy zmęczeni, to jednak naładowani pozytywną energią. Dynamiczna gra w squasha niesie ze sobą mnóstwo korzyści - pomoże Ci wzmocnić mięśnie całego ciała, a także maksymalnie poprawić kondycję.

POLECANE FIRMY

stomatolog Rzeszów oblewanie czekoladą

Samochód dla młodego kierowcy

Samochód dla młodego kierowcy

Samochód dla kierowcy, który dopiero zaczyna swoją przygodę z jazdą na własną rękę powinien być przede wszystkim sprawdzony i bezpieczny.   Zaleca się zakup używanego auta dla początkującego kierowcy, ponieważ m
Dekoracje świąteczne i okolicznościowe na groby najbliższych

Dekoracje świąteczne i okolicznościowe na groby najbliższych

Dzień Wszystkich Świętych, Boże Narodzenie, rocznica urodzin lub śmierci to szczególne okazje, kiedy większość osób chce, żeby groby ich najbliższych wyglądały jak najlepiej. Najczęściej w przystrajaniu ich kieruje się rodza
Bezpieczna jazda w warunkach zimowych

Bezpieczna jazda w warunkach zimowych

Zima to pora roku bardzo specyficzna. Z szafy w tym okresie wyciągamy kurtki, szaliki i rękawiczki. W szafie goszczą ciepłe ubranie, golfy i płaszcze. Również na drogach panują nietypowe warunki. Pojawia się problem śliskiej
W jaki sposób stosować marketing szeptany medyczny

W jaki sposób stosować marketing szeptany medyczny

Internet to miejsce, które daje ogromne możliwości. Sieć ułatwia dostęp do wiedzy, produktów i usług czy rozrywki. Dlatego też jeśli prowadzisz działalność i masz do zaoferowania konkretne usługi, powinieneś pomyśleć o tym,

Centrum Flebologii w Warszawie dopplerinstytut.pl

Centrum Flebologii w Warszawie dopplerinstytut.pl

ul. Josepha Conrada 24 01-922 Warszawa woj. Mazowieckie
Centrum Flebologii w Warszawie dopplerinstytut.pl skupia wielu lekarzy zajmujących się na co dzi
https://www.dopplerinstytut.pl/
Ilość odwiedziń: 101
Ocena: 0
Komentarzy: 3
Ostatnia wizyta: 05.12.2022
Data dodania: 22.06.2022
chirurg naczyniowy warszawa klinika naczyniowy Warszawa doppler Instytut Warszawa leczenie żylaków
Onkolog Warszawa - Onkomedica

Onkolog Warszawa - Onkomedica

ul. Arkuszowa 73 01-934 Warszawa woj. Mazowieckie
W dzisiejszych czasach schorzenia nowotworowe są chorobą cywilizacyjną, a zarazem najniebezpieczn
https://www.onkomedica.pl/
Ilość odwiedziń: 164
Ocena: 0
Komentarzy: 0
Ostatnia wizyta: 30.11.2022
Data dodania: 23.05.2022
onkolog warszawa onkomedica warszawa onkologia rak
Podkarpacki Fundusz Rozwoju- pożyczka hipoteczna dla firm

Podkarpacki Fundusz Rozwoju- pożyczka hipoteczna dla firm

ul. KRÓLA KAZIMIERZA 7/2 35-061 Rzeszów woj. podkarpackie
Od 2017 roku w Rzeszowie istnieje Podkarpacki Fundusz Rozwoju, który jest spółką s
https://www.pfr-podkarpackie.pl/
Ilość odwiedziń: 702
Ocena: 0
Komentarzy: 5
Ostatnia wizyta: 01.12.2022
Data dodania: 20.03.2020
pożyczka hipoteczna dla firm pożyczka dla spółki Rzeszów pożyczka pod zakup nieruchomości
ML SYSTEMS - Panele fotowoltaiczne

ML SYSTEMS - Panele fotowoltaiczne

ul. Zaczernie 190G 36-062 Zaczernie
Rzeszowska firma ML System to prężnie działające przedsiębiorstwo, które jest jednym z pionier
mlsystem
Ilość odwiedziń: 1234
Ocena: 0
Komentarzy: 4
Ostatnia wizyta: 04.12.2022
Data dodania: 29.03.2019
panele fotowoltaiczne panele słoneczne producent paneli fotowoltaicznych
x