Binookle.com - Katalog firm na terenie całej Polski

Zachowaj formę dzięki grze w Squasha

Zachowaj formę dzięki grze w Squasha
Squash to sport, który daje nam mnóstwo satysfakcji podczas gry, jak również pozwala spalić ogromną ilość kalorii. Regularna gra w squasha przyczyni się do zrzucenia dodatkowych kilogramów oraz utrzymania odpowiedniej formy, szczególnie w sezonie zimowym, kiedy ze względu na niskie temperatury mniej poruszamy się na świeżym powietrzu.

Squash http://squash-rzeszow.pl/ to gra, która pozwoli nam również złapać bakcyla zdrowej rywalizacji z partnerem, przyjacielem lub członkiem rodziny. Jak nauczyć się grać w squasha? Zasady gry w squasha nie są zbytnio skomplikowane, jednakże podczas pierwszej lekcji warto poświęcić odrobinę uwagi na udoskonalenie wszystkim elementów technicznych, a także dokładne poznanie podstawowych zasad, dzięki czemu rozgrywka będzie przebiegała sprawnie. Od strony technicznej squash jest niezwykle podobny do gry w tenisa, ponieważ to z tej gry zaczerpnięte są podstawowe zagrania oraz chwyty.

Squash jest świetnym sportem dla osób, które pragną pozbyć się zbędnej tkanki tłuszczowej - już w trakcie jednej rozgrywki, oczywiście wszystko jest zależne od jej intensywności, można spalić nawet do 1000 kcal. Warto wiedzieć, że squash pozwoli nam utrzymać odpowiednią sylwetkę, ponieważ podczas gry pracują nie tylko nogi i ręce, ale również ramiona, brzuch i cały tułów - niemal wszystkie partie mięśniowe są nam potrzebne do efektywnego rozegrania squasha. Oczywiście oprócz zrzucenia zbędnych kilogramów, należy pamiętać, że regularna gra w squasha będzie przyczyniała się do poprawy koordynacji ruchowej, a nawet do zwiększenia wydolności oraz poprawienia koncentracji, która jest konieczna do sprawnego grania w squasha. Squash pozwala nam się w pełni zrelaksować, a także pozbyć negatywnych emocji przez tzw. dobre zmęczenie. Chociaż z sesji treningowej wrócimy zmęczeni, to jednak naładowani pozytywną energią. Dynamiczna gra w squasha niesie ze sobą mnóstwo korzyści - pomoże Ci wzmocnić mięśnie całego ciała, a także maksymalnie poprawić kondycję.

POLECANE FIRMY

stomatolog Rzeszów oblewanie czekoladą

Wymiana samochodu

Wymiana samochodu

Wymiana pojazdów na lepsze i nowsze modele stanowi na dzień dzisiejszy niemalże normę.   Dzień w dzień do skupów samochodów trafiają masowe samochody, których właściciele nie wolą z licznych i bard
Różne możliwości sprzedaży samochodu

Różne możliwości sprzedaży samochodu

Rynek samochodów używanych w kraju jest stosunkowo rozległy. Auta używane oferowane są nam na każdym kroku - przez komisy, skupy samochodów, a nawet osoby prywatne, zamieszczające ogłoszenia w prasie czy też w Internecie. Jeśli
Skup samochodów ciężarowych

Skup samochodów ciężarowych

Jedną z fantastycznie dynamicznie rozwijających się branży jest branża związana ze skupywaniem stosowanych samochodów. Firmy tego typu powstają coraz w większości przypadków z racji ogromnego popytu na sprzedaż aut w takiej w t
Skup aut

Skup aut

Jesteś przekonany, ze wiesz w czyje ręce oddajesz swój samochód? A może wahasz się czy ustalona poprzez Ciebie stawka jaką życzysz sobie za dany samochód nie jest nader duża? Niepewności tego rodzaju nie pojawią się jedn

Grzejniki na podczerwień - PoppyMakkiSun Polska

Grzejniki na podczerwień - PoppyMakkiSun Polska

ul. Trzciana 73A 36-071 Trzciana woj. podkarpackie
PoppyMakkiSun to nowoczesna firma zajmująca się dystrybucją urządzeń ogrzewających. Sprowadz
https://www.czerwonesloneczko.pl/
Ilość odwiedziń: 606
Ocena: 0
Komentarzy: 3
Ostatnia wizyta: 03.08.2021
Data dodania: 01.04.2019
grzejniki na podczerwień domy szkieletowe ogrzewanie ogrzewanie podczerwienią

Pulmonolog Ostrowiec - Przychodnia Rehavitae

ul. Denkowska 45a 27-400 Ostrowiec Świętokrzyski
Szukasz nowoczesnej przychodni w Ostrowcu Świętokrzyskim? Szukasz najlepszego specjalisty w zakr
https://www.rehavitae.pl/
Ilość odwiedziń: 828
Ocena: 0
Komentarzy: 5
Ostatnia wizyta: 03.08.2021
Data dodania: 02.06.2020
ortopeda Ostrowiec USG Ostrowiec Pulmonolog Ostrowiec
Park Hotel Fitness Club i Squash

Park Hotel Fitness Club i Squash

ul. Paderewskiego 124a 35-328 Rzeszów woj. podkarpackie
Squash to jedna z najbardziej dynamicznych dyscyplin sportowych. Angażuje wiele mięśni i jest d
http://www.squash-rzeszow.pl/
Ilość odwiedziń: 515
Ocena: 0
Komentarzy: 5
Ostatnia wizyta: 03.08.2021
Data dodania: 04.03.2020
squash squash Rzeszów turniej squasha
Autostar Pomoc Drogowa Rzeszów

Autostar Pomoc Drogowa Rzeszów

35-084 Rzeszów woj. podkarpackie
Pomoc Drogowa Rzeszów świadczy kompleksowe usługi z zakresu pomocy na trasie nie tylko na
www.pomoc-drogowa-rzeszow.pl
Ilość odwiedziń: 608
Ocena: 0
Komentarzy: 5
Ostatnia wizyta: 03.08.2021
Data dodania: 30.07.2019
pomoc drogowa laweta holowanie
x